دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین
از قبیل کمبود آهن مشکلات گوارشی خونریزی داخلی و رخ... کمبود ویتامین ب ۱۲ فقر ویتامین ب ۱۲ در رژیم... می شود اما چرا مصرف ناکافی ویتامین ب ۱۲ منجر... گیاهخوار هستید ممکن است سردی انگشتان ناشی از فقر ویتامین...
کد خبر: ۵۰۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


محققان به رابطه بین کمبود ویتامین d و افزایش خطر...
۱ میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین d دارند... کمبود ویتامین d و افزایش خطر مرگ و میر پیدا... کرده اند دانشمندان همچنین دریافتند که اگر سطح ویتامین d... در محدوده کمبود باشد خطر مرگ و میر ناشی از...
کد خبر: ۵۰۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


به طور قابل توجهی با افزایش غلظت ویتامین d کاهش...
انجام شد یک رابطه علی میان کمبود ویتامین d و... ویتامین d در جمعیت را برجسته می کند ویتامین d... ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی چند سیستم... ژنتیکی مربوط به نقش علت کمبود ویتامین d در مرگ...
کد خبر: ۵۰۶۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


کلسیم منیزیم ویتامین d و ویتامین k ضروری است این... لازم در ساخت استخوان ویتامین دی است بهترین منبع ویتامین... در برابر نور خورشید میزان مناسبی از این ویتامین را... از دیگر منابع غنی ویتامین دی محسوب می شوند این...
کد خبر: ۵۰۵۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


این بازگشت کمک می کند مصرف ویتامین b است دلیل... است اگر موهایتان به دلیل کمبود ویتامین b سفید شده... مشورت با پزشک مکمل یا محصولاتی که با این ویتامین... پروتئین است هویج این سبزی خوشمزه سرشار از ویتامین a...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


ساخت آن حضور مواد معدنی مانند کلسیم منیزیم ویتامین d... و ویتامین k ضروری است این مواد معدنی حاصل تغذیه... ساخت استخوان ویتامین دی است عضو هیأت علمی دانشگاه علوم... استخوان ویتامین دی است بهترین منبع ویتامین دی را نور...
کد خبر: ۵۰۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


کمبود ویتامین های a و c می تواند به خشکی... اگر دچار آکنه می شوید ویتامین c زیادی را از...
کد خبر: ۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰


زندگی خود به دلایل مختلف مانند استرس فشار کاری کمبود... ویتامین تغییرات هورمونی و ژنتیک دچار ریزش مو می شوند... ویتامین ریزش مو را قطع و موهایتان را تقویت می... می برد ویتامین b کمپلکس نیز سبب تغذیه موها و...
کد خبر: ۵۰۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد می... شود و می توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش...
به گزارش آوای خزر کمبود هر ماده در بدن می... تواند باعث سردرد شود ویتامین ها جزو این دسته از... مواد هستند رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد... موثرند و عاملی برای سردرد کمبود ویتامین دی باعث سردردهای...
کد خبر: ۵۰۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


موجب سفید تر شدن دندان ها می گردند ویتامین c... یک مطالعه در سال ۲۰۰۷ نشان داد که کمبود ویتامین... ویتامین c باعث کاهش تغییر رنگ دندان می شود تحقیقات... بیشتری در مورد اینکه آیا مصرف ویتامین c ممکن است...
کد خبر: ۴۹۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷